La belleza de ser padre durante el embarazo: lo que nos enseñan los bebés

Nuestras concepciones fundamentales sobre los bebés y la experiencia humana temprana se encuentran en medio de un cambio de paradigma fundamental.

En mi artículo “La conciencia al comienzo de la vida”, publicado en el número anterior de Pathways, He analizado este cambio y lo que estamos aprendiendo desde el punto de vista del bebé sobre las primeras experiencias humanas, lo que nos lleva más allá de la perspectiva basada en la biología de nuestra era moderna hacia una comprensión multidimensional mucho más amplia, basada en la conciencia. En este artículo profundizo en lo que los bebés nos están enseñando y en cómo estos nuevos conocimientos ofrecen mayores oportunidades a la hora de ejercer la paternidad durante el embarazo.

Lo que revelan los bebés confirma la antigua idea de que somos conciencias que venimos a vivir una experiencia humana. Como conciencias primarias, desde antes de la concepción en adelante, los bebés tienen un sentido de su propia identidad. «YO SOY», y «voy a ser tu hijo». También revelan sus capacidades trascendentales de conciencia y conocimiento ampliados, y son conscientes de nuestras intenciones, sentimientos, pensamientos y acciones. Tienen la capacidad y el anhelo innato de establecer una relación consciente con nosotros al adoptar su forma humana. Estar en relación, no estar solos, es su forma natural de ser y les ayuda a sentirse seguros.

Al adoptar forma humana, los bebés viven en ambos mundos: el mundo espiritual y nuestro mundo físico. Cuanto más los acojamos, los recibamos y los cuidemos como seres conscientes y sensibles desde el principio de sus vidas, más les ayudaremos a prosperar en una alineación más plena con su totalidad multidimensional. Cuando aceptamos mejor quiénes son, les ayudamos a encarnarse más plenamente y a afianzar sus patrones vitales fundamentales desde la totalidad de ese Ser superior.

Llevo más de 25 años trabajando con bebés, niños y familias partiendo de esta perspectiva, y he sido testigo de la belleza que surge cuando los padres se sumergen en esa conexión profunda e intuitiva con su bebé durante el embarazo y viven desde ese espacio de reverencia, conexión y cuidado hacia la conciencia de su bebé —omnisapiente, pero a la vez muy sensible y receptiva—. Incluso cuando las cosas no son ideales durante el embarazo, cuando surgen imprevistos o cuando el parto no es como te hubiera gustado que fuera, si has establecido esta relación consciente y este vínculo con tu bebé en el útero, eso le da fuerza y le sirve de apoyo mientras afrontáis juntos los retos de la vida.

Lo que realmente importa

¿Qué es lo que realmente importa a los bebés durante sus primeros momentos de vida en el útero? ¿Qué les ayuda a prosperar a medida que se desarrollan? ¿Qué quieren que sepan sus padres? Cuando reflexiono sobre lo que he vivido con los bebés y lo que he aprendido de ellos, destacan estas valiosas enseñanzas:

Los bebés en el útero quieren que sus padres sepan que son importantes: el papel del padre desde el primer momento es fundamental. Eres su persona especial, su padre, y saben que eres su padre desde antes de la concepción.

Te quieren, buscan tu amor y la conexión contigo, y quieren tener una relación viva y consciente contigo desde el primer momento de su vida. A los bebés les encanta jugar y simplemente disfrutar de la vida cotidiana juntos. Les encanta que les hables y que les incluyas. Los bebés aprecian profundamente que te preocupes por ellos y que quieras que se sientan seguros, queridos y felices mientras crecen dentro de su madre; aprecian profundamente tu protección y cómo ayudas a mantener su entorno armonioso, saludable y lo más libre de estrés posible.

Saben perfectamente todos los gestos de amabilidad, consideración y apoyo que les brindas a ellos y a su madre. Y, por último, no les importa que seas un padre perfecto. Los bebés quieren que seas auténtico, que te muestres tal y como eres, con tus debilidades, y que estés en sintonía con tu verdadero yo.

En el útero, los bebés asimilan y aprenden profundamente a través de sus experiencias y relaciones. Estas se convierten en la base de sus creencias fundamentales, pensamientos, sentimientos y formas de estar en el mundo. Realmente es un plan increíble: llegamos y experimentamos, aprendemos y asimilamos intensamente durante la vida en el útero. Para cuando nacemos, ya tenemos un subconsciente bien desarrollado con creencias sobre nosotros mismos, las relaciones y el mundo, la infraestructura de nuestro ser humano.

La belleza de la paternidad durante el embarazo radica en que estos momentos no solo se viven durante ese tiempo en el útero, sino que esas experiencias tan preciadas también pasan a formar parte del tejido subconsciente fundamental de tu hijo para el resto de su vida. Pueden proporcionar una base positiva de amor, cariño y reciprocidad. La paternidad no solo le ofrece este regalo a tu bebé, sino que a ti también te permite convertirte más en quien realmente eres como persona y como padre. Si estas ideas sobre el bebé consciente, capaz y multidimensional te resultan nuevas, te sugiero que empieces con la intención consciente de acoger, desear y desarrollar intuitivamente tu relación personal con tu bebé en el útero. Comunícate con él y ten la intención de estar atento a cómo se comunica contigo. ¿Qué quieres que sienta, que sepa, que experimente? ¿Cómo quieres transmitírselo? ¿A través de conversaciones? ¿De gestos? ¿De acciones?

El nacimiento de un padre

Quiero compartir aquí la historia de un padre para poner en contexto estas ideas. Entrevisté a Jenny y a Paul diez años después de que naciera su hijo. Era la primera vez que Paul hablaba de estas cosas, incluso con su mujer.

Paul: Todo el embarazo fue una época maravillosa para mí. Me sentí muy involucrado en ella. Creo que eso puede resultar difícil para los hombres. Pueden sentirse muy excluidos, con mucho miedo. Todo es muy extraño y no pueden compartirlo, ni influir en ello, ni formar parte de verdad de ese proceso. Pero yo me sentí muy conectado, tanto con el bebé que crecía como con Jenny. Fue una época maravillosa para nosotros. Fue una época que fortaleció nuestra relación. Me encantó.

Jenny: Al principio de nuestra relación habíamos dedicado mucho tiempo a hablar de cómo crear la vida que queríamos y a establecer los límites de lo que nos parecía bien y lo que no. Una parte importante de eso tenía que ver con los hijos, y con lo que significaría para nosotros tener un hijo y crearle una infancia que nosotros mismos no habíamos tenido. Eso empezó desde el momento del embarazo. Íbamos a darle a este niño todo lo que pudiéramos. Desde el primer, primer momento, sabría que era querido y nunca, jamás, lo dudaría. Así que eso influyó mucho en cómo vivimos el embarazo. Lo tratamos como algo mágico. Simplemente lo apreciamos muchísimo. Vimos cada momento como una oportunidad para abrazarlo de esa manera, tal y como nos hubiera gustado que nos abrazaran a nosotros.

Paul: Se trataba, sobre todo, de la relación. No se trataba de pintar la habitación del bebé ni de colgar cosas en las paredes. No hicimos nada de eso. No teníamos ni idea de hacia dónde se dirigía. Se trataba de apoyarle como persona.

Jenny: Escuchábamos mucha música por aquella época, sobre todo a Paul Simon. Y después de que naciera, si se ponía nervioso o se alteraba, esa música lo tranquilizaba al instante. Se la cantábamos y se calmaba enseguida. Hubo muchas pequeñas cosas que surgieron durante el embarazo y que parecían reflejarse en su vida cotidiana.

Paul: Es cierto. No recuerdo que lo hayamos hablado así, pero lo considerábamos totalmente como una persona, como alguien a quien teníamos que cuidar. El hecho de que aún no pudiéramos verlo nunca se nos pasó por la cabeza. No sé de dónde salió eso.

Jenny: Sí, fue algo intuitivo. Cuando estaba embarazada de nuestro hijo, Paul se pasaba bastante tiempo hablándole a mi barriga. A veces me enteraba de las conversaciones y otras veces le preguntaba: “¿Qué le has dicho?”, y él me respondía: “Eso es cosa mía y del bebé”. Parecía que… No sé si intentabas establecer una relación de forma consciente o si simplemente te lo estabas pasando bien.

Paul: No, fue algo deliberado. Además, quería decir específicamente cosas que no se pudieran oír. No es que fuera un secreto, sino que era algo personal. Había una especie de distancia con ese ser que llevaba dentro. Había cosas que compartíamos sobre el embarazo, pero había otras que quería que quedaran entre él y yo. Sabíamos que era un niño desde bastante pronto. Así que, cuando hablaba con él, ya sabía que era un niño.

Wendy: ¿Cómo lo viviste? ¿Tenías la sensación de que se trataba de un diálogo?

Paul: Sentí, sin motivo concreto alguno, que él sería capaz de oírlo, de reconocerlo. Que sería capaz de percibir la presencia de otra persona ahí fuera, la sensación de una voz. Un cariño, una calidez, un amor que él podría sentir. La verdad es que no sé muy bien por qué lo sentí así, pero me pareció probable. Sí que sentí que él estaba escuchando. Y que, en ese sentido, se trataba de una comunicación auténtica.

Jenny: Teníamos un osito de Beanie Babies que solíamos ponerme sobre la barriga y creo que solíamos mantener conversaciones con nuestro hijo, algo así como… si se sentía feliz, le hacíamos preguntas y observábamos lo que hacía el osito. El osito se movía como si estuviera en una montaña rusa. Nunca eran patadas al azar. Siempre era un movimiento como de gelatina. Así que, en cierto modo, él nos entretenía al responder a nuestras preguntas: “¿Qué tal por ahí dentro? ¿Estás bien ahí dentro?”. Tuvimos un vínculo muy fuerte desde el principio. Creo que lo que realmente me está diciendo Paul es que yo tenía una relación con nuestro hijo porque estaba creciendo dentro de mí, y Paul quería, en la medida de lo posible, tener también con él una relación paralela, diferente pero igualmente íntima.

Paul: Así es. No podía esperar. Creo que, para los dos, él ya estaba muy vivo y era una persona con identidad propia mucho antes de nacer. Hablamos conscientemente de que no sabíamos quién era y de que tendríamos que ir conociéndolo. Tendríamos que conocerlo y dejar que él mismo nos dijera quién era. Fue muy real y se distinguía claramente de nosotros dos durante todo el embarazo.

Al final, acabó naciendo por cesárea. Estaba bastante tranquila dentro del quirófano. Fue algo divertido y emocionante. Sabíamos que [la intervención comenzaría] a las 3 en punto y que, a las 3:15, tendríamos un hijo. Así que sentí la emoción de aquello. El ambiente era bastante distendido y bromeábamos. Cuando hicieron la incisión y lo sacaron, estaba bastante callado. Había un sistema de puntuación para evaluar el estado del bebé y obtuvo una puntuación muy baja. Le despejaron las vías respiratorias. Respiraba, pero no se encontraba bien. Querían llevarlo a la unidad de cuidados intensivos neonatales.

Podía ver lo que estaba pasando y de qué hablaban. Pensé que si yo… me cuesta mucho hablar de ello [se me hace un nudo en la garganta]. Pensé: «Si puedo abrazarlo y hablar con él, se sentirá bien. Sabrá que está a salvo y que todo va bien». Es un momento muy importante para él. Ha pasado de estar en un lugar oscuro y acogedor a encontrarse de repente en este entorno luminoso, y simplemente está asustado. Si hablo con él, de alguna manera entenderá que sigue estando a salvo.

Le pregunté si podía abrazarlo. Así que simplemente lo abracé y le dije que entendía que debía de ser una experiencia muy impactante para él, y que estaba bien sentirse así. Que estaba a salvo. Que cuidaríamos de él, que todo iba a salir bien y que nos alegraba mucho que hubiera venido, [voz temblorosa], y enseguida se tranquilizó, se relajó y se sintió mejor. No tuvo que ir a la UCIN. Lo envolvimos y nos lo llevamos con nosotros.

Me cuesta hablar de ello. Me cuesta escuchar cuando mi mujer habla de ello. No sé muy bien por qué. Creo que es porque yo ya lo sabía. Hubo un momento en el que podría no haber dicho nada porque pensaba que los médicos y los especialistas sabían qué era lo mejor, pero en mi interior, sabía que lo sabía. Y para mí, eso es… eso es muy intenso. Es muy emotivo. Tiene que ver con muchas cosas diferentes. Tiene que ver con mi relación con él. Pero también tiene que ver con mi relación conmigo mismo y con confiar en eso. Al pasar por eso, hice ese descubrimiento tan profundo.

Jenny: Fue el nacimiento de un padre.

Paul: Sí, supongo que es más o menos eso.

Jenny: Y que se te daría bien.

Paul: [Con la voz entrecortada] Sí, y eso es muy importante para mí.

Wendy: Un momento muy sagrado.

Paul: De verdad, quizá en el sentido más profundo de la palabra. Creo que eso es lo que nos ha acompañado durante todo el embarazo. El respeto por lo que iba a suceder, por aquello para lo que nos estábamos preparando y por nuestras responsabilidades al respecto.

Wendy: Por supuesto. Simplemente estoy saboreando ese momento. Paul, lo has expresado de una forma preciosa. Es algo que va más allá de las palabras y, sin embargo, lo has expresado de una forma preciosa. Paul: Es algo que no tiene que ver con las palabras. Eso también se remonta al embarazo. No se trataba de las palabras, concretamente. Se trataba de la conexión.

Wendy: Y quiénes somos a un nivel que va más allá de las palabras.

Paul: Y quiénes somos a un nivel que va más allá de las palabras.

Mi más sincero agradecimiento a Jenny y Paul por permitirme compartir su historia con vosotros. La belleza de la paternidad durante el embarazo y el parto: una experiencia transformadora para el hijo, el padre y toda la familia.

12 principios rectores de la psicología prenatal y perinatal

Fomentar el potencial humano y optimizar las relaciones desde el inicio de la vida

Terapeutas punteros especializados en psicología prenatal y perinatal colaboraron en un proyecto académico subvencionado por la Fundación Bower para elaborar estos 12 principios rectores a partir de décadas de hallazgos clínicos en el ámbito de la psicología prenatal y perinatal (PPN). Estos principios se ofrecen como un faro que sirva de guía para la crianza de los hijos, la práctica profesional, la teoría y la investigación, y para fomentar el potencial humano y las relaciones óptimas desde el comienzo de la vida. Estos principios sientan las bases para un nuevo movimiento en la acogida y el cuidado de nuestros bebés. Todos tenemos un papel que desempeñar.

1. La etapa de primaria

El periodo fundamental del desarrollo humano abarca desde la preconcepción hasta el primer año de vida posnatal. Es el momento en el que se establecen las bases fundamentales en todos los niveles del ser: físico, emocional, mental, espiritual y relacional.

2. Elaboración del plan básico

Las experiencias vividas durante esta etapa de la infancia constituyen el modelo en el que se basan nuestras percepciones fundamentales, nuestras estructuras de creencias y nuestras formas de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos en el mundo.

Estos elementos fundamentales son implícitos, se observan en los recién nacidos y dan lugar a formas de ser que perduran toda la vida.

Estos patrones implícitos fundamentales moldean profundamente nuestro ser, ya sea en una dirección que mejora nuestra vida o en una que la empobrece.

3. Continuo del desarrollo

El desarrollo humano es un proceso continuo que abarca desde la etapa prenatal hasta la posnatal. Los patrones posnatales se basan en las experiencias prenatales y del parto.

Las bases óptimas para el crecimiento y la resiliencia —entre las que se incluyen el desarrollo cerebral, la inteligencia emocional y la autorregulación— dependen de que se den unas condiciones óptimas durante el periodo previo a la concepción, el embarazo, el parto y el primer año de vida.

Las bases óptimas para un apego seguro y unas relaciones sanas se fundamentan en unas relaciones óptimas durante el periodo previo a la concepción, el embarazo, el parto y el primer año de vida.

4. Capacidades y competencias

Los seres humanos son conscientes, sensibles, están al tanto de lo que les rodea y poseen un sentido del «yo» incluso durante este periodo primario tan temprano.

Buscamos alcanzar niveles cada vez mayores de plenitud y crecimiento a través de la expresión de la vida humana. Este impulso innato guía e impregna nuestro desarrollo humano.

Desde el comienzo de la vida, los bebés perciben, se comunican y aprenden de formas que implican una integración de las capacidades y formas de ser de mente a mente, energéticas y físico-sensoriales.

5. Relación

El desarrollo humano tiene lugar en el marco de las relaciones desde el principio. Las relaciones humanas y el entorno influyen profundamente en la calidad y la estructura de todos y cada uno de los aspectos del desarrollo del bebé.

Desde el comienzo de su vida, el bebé experimenta e interioriza lo que la madre experimenta y siente. La relación del padre y/o de la pareja con la madre y el bebé es fundamental para sentar unas bases sólidas para el bebé.

Todas las relaciones y los encuentros con la madre, el bebé y el padre durante este periodo primario influyen en la calidad de vida y en los cimientos del bebé. Las relaciones de apoyo, afectuosas y saludables son fundamentales para optimizar los cimientos primarios del bebé.

6. Necesidades innatas

La necesidad innata de seguridad, pertenencia, amor y cuidados, de sentirse querido, valorado y aceptado tal y como somos, está presente desde el comienzo de la vida. Satisfacer estas necesidades y proporcionar el entorno adecuado favorece un desarrollo óptimo.

7. Comunicación

Los bebés se comunican constantemente y buscan establecer vínculos. Relacionarse con el bebé y responderle de manera que se respeten sus capacidades de comunicación, tan variadas, favorece su desarrollo óptimo y su plenitud.

8. La interconexión entre la madre y el bebé

Respetar y potenciar el vínculo entre la madre y el bebé, así como la interconexión entre ambos durante el embarazo, el parto y la primera infancia, es una prioridad absoluta.

9. Vínculos afectivos

El nacimiento y el vínculo afectivo constituyen un proceso de desarrollo fundamental para la madre, el bebé y el padre o la pareja, que establece patrones básicos con repercusiones para toda la vida.

Los mejores resultados para la madre y el bebé se obtienen cuando la madre se siente empoderada y apoyada, y se permite que el proceso natural del parto se desarrolle con una intervención mínima y sin interrumpir el vínculo ni el contacto físico entre la madre y el bebé. Si se produce alguna separación entre el bebé y la madre, es fundamental que el padre mantenga el contacto y el vínculo con el bebé.

El bebé responde y se desarrolla mejor cuando se comunica con él de forma directa, cuando la relación con la madre no se ve alterada y cuando el proceso del parto favorece la capacidad del bebé para orientarse e integrar la sucesión de acontecimientos.

10. Resolución y sanación

Resolver y sanar los conflictos pasados y actuales, el estrés y los problemas que afectan a la calidad de vida de todos los miembros de la familia es una prioridad absoluta. Lo ideal es hacerlo antes del embarazo. Cuando sea necesario, se recomienda proporcionar apoyo terapéutico a la madre, al bebé y al padre lo antes posible durante este periodo primario fundamental, con el fin de obtener resultados óptimos.

11. Patrones subyacentes

Cuando persisten problemas sin resolver o se dan condiciones y experiencias que distan de ser óptimas durante la concepción, el embarazo, el parto y el primer año de vida, los patrones que merman la calidad de vida suelen estar en el origen de problemas de salud, conductas relacionadas con el estrés, dificultades en la autorregulación, el apego, el aprendizaje y otros trastornos a lo largo de toda la vida.

12. Asistencia profesional

Estos patrones tempranos de deterioro se arraigan por debajo del nivel de la mente consciente, en el sistema de memoria implícita, el subconsciente y los patrones somáticos. Los profesionales formados en psicología prenatal y perinatal pueden identificar estos patrones y ayudar a los bebés, los niños, los padres y los adultos a sanar y transformar estos patrones primarios en otros que mejoren la calidad de vida a cualquier edad. Cuando los padres resuelven y sanan sus propios problemas pendientes relacionados con el embarazo y el nacimiento de su hijo, sus hijos se benefician a cualquier edad.

Aprobado y respaldado por la Asociación de Medicina Prenatal y PerinatalPsicología y salud.

McCarty, W., Glenn, M., et al. (2008, 2016, 2017). Fomentar el potencial humano y optimizar las relaciones desde el inicio de la vida: 12 principios rectores. [Folleto]. Natural Family Living–Right from the Start: Santa Bárbara, California. Para obtener más información y conseguir folletos sobre los 12 principios rectores, visita: 12GuidingPrinciples-PPN.com. Actualmente disponible en inglés, español e italiano.