Encontrar la presencia a través de la crianza de los hijos
Nuestros hijos viven el momento. Deberíamos seguir su ejemplo.
Muchos de nosotros no somos conscientes de nuestra infinitud, de nuestro potencial infinito y de nuestra esencia sin límites. Esto se debe a que estamos confinados en las jaulas de nuestros pensamientos, un pensamiento tras otro. Corriendo. Huyendo. Saltando. Aros, curvas y callejones estrechos.
De las vacaciones al trabajo, de los restaurantes a los amigos, de la familia a la oficina y viceversa. Listas, facturas y nóminas. Gruñidos, resoplidos, ceños fruncidos y risitas. La vida nos ofrece muchas cosas con las que distraernos. Basta una palabra para que nos desviemos del camino. Basta una página leída para que nos transportemos a otro mundo. El tren sigue avanzando. No hay horas valle.
Creemos que tenemos el control, que estamos al mando, que somos adultos y maduros. Es una ilusión.
Creemos que llevamos las riendas. Es una ilusión.
Nuestros pensamientos —o, mejor dicho, nuestros pensamientos inconscientes— tienen el control.
No nos damos cuenta, pero estamos esclavizados por nuestros pensamientos.
Y estas ideas… no están muy bien pensadas.
Pensamientos repetidos. Sistemas de creencias heredados de antepasados lejanos. Formas de vivir y de ser que tienen su origen en el dolor de nuestros padres y en su historia.
Sin embargo, leales (o poco creativos) como somos, seguimos aferrados a estos pensamientos y nos aferramos a ellos con uñas y dientes. Curiosamente, nos pasamos toda la vida sufriendo por culpa de estos pensamientos, pero seguimos aferrados a ellos como si fueran nuestra salvación. ¡Cuántas paradojas tiene la condición humana!
Cuando nos aferramos profundamente a los pensamientos y nos comprometemos con ellos, nos perdemos un componente esencial de la vida: la experiencia.
Todos utilizamos la palabra “experiencia” de forma imprecisa. Todos creemos que vivimos la vida. Pero, ¿es realmente así?
Vivir la vida significa estar en el aquí y ahora. Estar en el aquí y ahora significa estar presente. Ni en el pasado, ni en el futuro, sino en el momento presente. Esto solo significa una cosa: suspender el pensamiento. Ahí radica el poder de la meditación.
Cuando meditamos, aprendemos a desapegarnos de los pensamientos. Aprendemos a observarlos como si estuvieran suspendidos en el aire, entrando y saliendo, sin ningún vínculo con nosotros. Eso es lo que significa «suspender el pensamiento».
Cuando entramos en este estado de observación y contemplación, aumentamos el espacio entre los pensamientos. Ya no tenemos que saltar por aros ni abrirnos paso por la selva con un machete.
En cambio, el salto se convierte en un salto lento y prolongado, y el paso se detiene por completo.
Así es como nos adentramos en el momento presente a través de la experiencia. O lo que nos gusta llamar «Presencia».
Aquí es donde reside el poder de la crianza: nuestros hijos ya viven desprendidos de los pensamientos. Claro que tienen pensamientos… ¡y vaya si saben saltar de uno a otro! Pero obsérvalos con atención y verás que están desprendidos de sus pensamientos. Cuando dan el salto, realmente lo hacen y se olvidan de toda esa carga emocional que dejaban atrás. A diferencia de nosotros, vuelan por los aires sin el peso de su último pensamiento. Entran en el nuevo momento completamente libres.
Cuando nos adentramos en el proceso de crianza de nuestros hijos, se nos brinda la oportunidad de aprender de los mejores de los mejores cómo tomar distancia.
Nuestros hijos nos permiten permanecer en el presente, dejar de lado el apego a esos viejos y obsoletos sistemas de creencias y adentrarnos en el nuevo momento con una espontaneidad renovada.
Gracias a ellos, se nos ofrece un pase VIP para acceder al estado de Presencia.
La pregunta es: ¿aceptamos la invitación o pisamos el freno y damos marcha atrás para volver al túnel de siempre?
