Protege tu paz
Me ha llevado hasta bien entrada la edad adulta establecer una base para la paz interior y, la verdad, se ha convertido en algo sagrado para mí. En mi juventud, pasé muchos años sacrificando mi paz por cualquier causa que se me presentara. En cierto modo, era comprensible: es difícil valorar algo que no tienes. Pero, como adulto, me encanta sentirme en paz, y cuando pierdo esa paz por cualquier situación, estoy deseando recuperar esa sensación de calma interior, alegría y amor.
Mi secreto para alcanzar la paz interior es practicar el arte de elegir en qué pensar. Durante décadas, mis pensamientos han tenido libertad para correr desbocados y caóticos, provocando un aluvión de emociones en cualquier momento. Puedo enfurecerme en menos de tres segundos ante cualquier injusticia del mundo, o llorar a mares por un anuncio de jabón. Siempre he valorado mi capacidad de empatía, y reconozco que soy una persona sensible que pasa fácilmente del entusiasmo inspirador a una simpatía desgarradora, simplemente por la naturaleza de los pensamientos que van y vienen en reacción a mi entorno.
Me ha preocupado la idea de parecer fría o insensible si no compartía el duelo con quienes lo vivían. Me he preguntado quién llevaría a cabo los cambios necesarios en el mundo, o quién pondría de manifiesto sus males evidentes, si no era yo. Mis amigos suelen referirse a mí como una “persona influyente”, sabiendo que, si algo en mi entorno necesitara mejorar, yo estaría dispuesta a abordarlo y corregir lo que no funciona.
Al lanzarme de cabeza a la batalla, a menudo he sentido que era mi deber luchar contra la injusticia. No hay mucha paz en esta guerra, y créeme cuando te digo que es interminable. Recuerdo que me impresionó muchísimo esta cita de la Madre Teresa: “Una vez me preguntaron por qué no participaba en manifestaciones contra la guerra. Respondí que nunca haría eso, pero que, en cuanto se organizara una manifestación a favor de la paz, allí estaría”. Eso, junto con una de mis citas favoritas de todos los tiempos de Tony Robbins (“Donde se dirige la atención, fluye la energía”), ha cambiado radicalmente mi forma de vivir. Y lo mejor de todo es que, en el proceso, puedo disfrutar de mi propia alegría y paz.
Poco después de que a mi hijo le diagnosticaran autismo, lo llevamos a un especialista que nos mostró unos resultados de pruebas que sugerían que sus vacunas habían sido un factor determinante. Me enfurecí. Había discutido con su pediatra anterior sobre sus reacciones graves, y este médico consideró que estaba exagerando y desestimó mis numerosas preocupaciones. En aquel momento sentí que me habían intimidado, incluso amenazado, para que aceptara un calendario de vacunación agresivo que nos había robado a mi hijo y a mi familia. No quería que otra familia tuviera que sufrir lo que nos había pasado a nosotros, así que empecé a unirme a grupos “antivacunas” y a ponerme en contacto con personas que habían vivido la misma experiencia injusta.
Veía a mi hijo como una víctima, y sentía que el paradigma médico me había robado algo. Quería luchar contra todos ellos hasta el final. ¿Cómo se atrevían a considerar a mi hijo como un daño colateral? ¿Cómo se atrevían a decirme que no había ninguna relación? ¿Cómo se atrevían a decirme que aceptara y celebrara su neurodiversidad? Me quedaba despierta por las noches pensando en que, cada momento que dormía, cada segundo que guardaba silencio, otro niño más era condenado a ese destino. ¡Quería luchar por la concienciación, luchar por mi hijo! Y mi hijo… quería a su mamá.
Me llevó algún tiempo, y un proceso de crecimiento personal, dejar atrás esa lucha. Hace poco, una amiga me invitó a ver la película «Vaxxed», un documental que saca a la luz algunas de las cosas que yo conozco de sobra, y la rechacé. Ella argumentó que debería apoyar la película, que era nuestro deber como padres de niños afectados por las vacunas conocer los hechos. Entiendo su punto de vista y lo respeto por completo. Sin embargo, en mi caso, ahora protejo mi paz interior. Lo hago por mí misma y por mis hijos.
Cuando descubrí cómo la quiropráctica ayuda a reforzar el sistema inmunitario de los niños, supe que había encontrado mi “manifestación a favor de la paz”. Comprendí que la quiropráctica pediátrica se centra en el sistema nervioso, que controla el sistema inmunitario. Aprendí todo lo que pude sobre cómo la quiropráctica refuerza la función inmunitaria, de modo que, si algún amigo o ser querido decidía vacunar a su hijo, pudiera explicarle cómo la quiropráctica podía ayudar a reforzar el sistema inmunitario de su hijo, lo que potencia los beneficios y minimiza los efectos secundarios de cualquier vacuna. También sabía que, en el caso de los amigos que optaran por no vacunar, podría compartir con ellos formas de mejorar la función inmunitaria y aumentar la capacidad del organismo para la inmunización natural.
Mi formación en quiropráctica pediátrica fue mi pasaporte hacia la paz. Ya no luchaba, y ya no veía a mi hijo como una víctima de las vacunas, sino como la prueba de que la vida es una expresión de inteligencia y de que el cuerpo tiene una capacidad innata para curarse y estar bien. He visto cómo mi hijo progresa de formas que nunca imaginé que fueran cuantificables. He llegado a valorar sus limitaciones de maneras que no puedo expresar con palabras, y a acoger la alegría pura que irradia como su capacidad para dejar que su vida se desarrolle de esta manera. Hago todo lo posible por imitar su aceptación despreocupada de exactamente dónde se encuentra hoy, íntegro y perfecto a sus propios ojos y a los míos.
Hace poco fui en coche a la consulta del médico donde mi hijo se había vacunado. Ya no acudimos allí, pero quise dedicar un momento a rezar por todos los que entraban por esas puertas. Sentí la necesidad de enviar pensamientos amables al pediatra hacia el que en su día había sentido una rabia insoportable. Hubo un tiempo en el que quería irrumpir en su consulta gritando: “¡Mira! ¡Mira lo que has hecho!”. En ese momento, en el aparcamiento, sentí una inmensa gratitud por el papel que este médico ha desempeñado en mi vida, enseñándome la importancia de la paz interior.
He decidido poner en práctica mi convicción de que todo está en perfecto equilibrio para mi familia. Elijo creer que mi hijo vino a este mundo con un propósito divino y que esta vida le está brindando oportunidades para cumplir ese propósito, incluso cuando no entiendo ni veo la bendición. He decidido practicar el sentirme agradecida por lo que nos han aportado las experiencias en la consulta de este médico, y no por lo que nos han quitado. Me senté en aquel aparcamiento sin sentir la necesidad de perdonar, ya que ya no me sentía agraviada. Estaba inmersa en un momento de amor incondicional.
Todavía tengo momentos en los que me quedo atrapada en patrones de pensamiento negativos. Veo a mi hijo esforzarse por comunicarse o aprender una nueva habilidad, y un viejo pensamiento negativo se cuela en mi mente. Cada vez soy más capaz de deshacerme rápidamente de ese pensamiento y elegir uno nuevo que apoye mejor a mi hijo y me devuelva una sensación de paz y agradecimiento. Me viene a la mente la cita de Albert Einstein: “La decisión más importante que tomamos es si creemos que vivimos en un universo amistoso o hostil”. Elijo creer que vivo en un universo amistoso, donde todas las cosas concurren para el bien.
Mi esperanza al compartir esto es que cualquier madre que esté sumida en el duelo, el dolor o la necesidad de luchar contra la injusticia se permita encontrar la paz. No tienes por qué librar todas las batallas. De verdad que está bien proteger tu corazón. Está bien ser feliz. Está bien decir “no” a las cosas que te roban la alegría, aunque sean «lo correcto». Sé que llegará un momento en el que podré ver un documental o comentar una publicación en Facebook sobre las vacunas sin perder la paz, pero ese momento aún no ha llegado.
He aprendido que puedo hacer muchas más cosas positivas en el mundo cuando actúo desde una actitud positiva. No estoy diciendo en absoluto que una persona no deba compartir sus valores o luchar por las reformas que desea ver en el mundo, pero sí te sugiero que cuides tu paz interior y actúes desde el amor. Hay mucha más belleza en hacer el bien que en luchar contra “el mal”.”
Las madres podemos ser extremadamente abnegadas, pero cada pizca de energía que dedicamos a la ira, el resentimiento, la amargura, la culpa o la lucha contra la injusticia es una parte de nosotras que nuestros hijos no pueden tener.
Todavía no lo tengo del todo dominado. Ser luchadora es algo que siempre he valorado mucho de mí misma. Tengo que reeducar mi mente para pensar en cosas positivas, para apreciar la belleza, para guardar mis guantes de boxeo y dejar que fluyan los sentimientos positivos. Requiere práctica, pero todo empieza por permitirte alejarte de los pensamientos y las cosas que te hacen sentir mal.
Lo que ahora comprendo sobre mi tendencia a ser una persona “dinámica”, “influente”, “solucionadora” o “luchadora” era mi incapacidad para estar quieta, mis sentimientos de desamparo y mi propia necesidad de castigo. A medida que trabajo en estos aspectos de mi interior, veo cómo se produce la sanación en el mundo que me rodea.
