10 cosas que puedes hacer ahora mismo para cambiar el mundo

Este es un llamamiento para inspirar la acción a través del «activismo sagrado», que defino como la fuerza transformadora del amor y la compasión en acción para propiciar un cambio significativo y radical en el mundo.

Permíteme proponerte diez cosas que puedes hacer ahora mismo, o en las próximas 24 horas, para empezar a sintonizar con el poder y la esperanza del «activismo sagrado». Las seis primeras te invitarán a establecer una conexión profunda y enriquecedora con tu espíritu; las cuatro últimas te ayudarán a expresar, a través de la acción, la compasión y la alegría que esta conexión despierta en ti.

1. Escribe ahora mismo una cosa por la que hoy te hayas sentido agradecido de estar vivo.. Podría ser algo tan sencillo como el sabor del bagel que te has tomado para desayunar. Guarda un pequeño cuaderno y comprométete a anotar cada día una cosa que te haya llenado de alegría. Al final del mes, siéntate y lee la lista en voz alta, despacio, para ti mismo. Descubrirás que te recordará lo afortunado que ya eres por el simple hecho de estar vivo en un mundo lleno de maravillas cotidianas. Descubrirás, además, que despertará en ti una pasión por la vida y un deseo de protegerla y preservarla.

2. Ahora escribe, sin darle demasiadas vueltas ni corregirte, simplemente “desde el fondo del corazón”, diez cosas que dirías que son “sagradas” para ti.. Hoy mi lista incluye: la amistad, todos vosotros que estáis leyendo esto, la justicia, los gatos, las primeras rosas del verano, todas las religiones, los ancianos sabios de todo el mundo que comparten su sabiduría con ternura y tacto, la India y mi valiente y rebelde madre. ¿Cuál es tu lista? Al escribirla, empezarás a inspirarte en tus valores más profundos, tus creencias y tus fuentes de alegría que te dan valor.

3. Piensa en alguien que te haya hecho daño o te haya traicionado y comprométete a esforzarte por perdonarle.. Imagínalos ahora delante de ti, rodeados de luz, felices y bien, y reza para que descubran el sentido de su vida. Hacer esto una sola vez con humilde sinceridad te revelará tu fuerza innata de compasión. Saborearás su verdad y su libertad, así como el deseo que surge de ellas de ver felices a todos los seres.

4. Lee un texto breve de cualquiera de las tradiciones espirituales del mundo que te inspira con el amor y la sabiduría de esos profetas y místicos que conocen a Dios directamente.

5. Cuando el texto que has elegido empiece a iluminarte el espíritu, Reza una breve oración que te ponga en sintonía con el “amor puro y profundo” que anhela utilizarte como su instrumento en el mundo.. A continuación te presento algunas, procedentes de diferentes tradiciones, que utilizo en momentos esporádicos a lo largo del día:

   • Señor, haz que mi vida sea verdaderamente útil.

   • Amado mío, dame la fuerza necesaria para cumplir Tu voluntad.

   • Madre Divina, lléname de tu pasión por la compasión para que pueda llevar a cabo tu obra sin descanso.

   Si ninguna de estas frases te inspira o refleja tus creencias, inventa una tú mismo de forma espontánea y repítela 10 veces con pasión, desde lo más profundo de tu corazón.

6. Comprométete de verdad ahora mismo con la práctica espiritual. Si aún no lo has hecho, empieza ahora mismo, sin complicaciones. Simplemente siéntate con la espalda recta y observa tus pensamientos durante tres minutos. Deja que tu mente, aunque sea por un instante, se quede en silencio. En ese silencio se encuentra tu mayor tesoro, uno que desplegará todo su esplendor en ti si te comprometes a dedicar 20 minutos a sentarte tranquilamente por la mañana y por la noche, antes de acostarte. ¿No me crees? Pruébalo.

7. Fortalecido por la oración, la práctica y la inspiración, vuelve ahora tu mirada hacia tu vida y hacia las personas que la forman.. Todos, sobre todo en una época como la nuestra, tenemos amigos que están pasando por un duelo, están enfermos, buscan trabajo o atraviesan serias dificultades económicas. Comprométete ahora mismo a llamar a uno de ellos y preguntarle qué puedes hacer para aliviar su carga. Hazlo pronto y alégrate de poder hacerlo.

8. Comprométete a saltarte una comida en las próximas 24 horas y envía un cheque por el importe que te habrías gastado en ella a una organización de prestigio dedicada a la lucha contra el hambre en el mundo.. No olvides nunca que casi 2.000 millones de personas viven con menos de un dólar al día.

9. La crisis financiera mundial que estamos atravesando está sumiendo a personas de todo el mundo en dificultades económicas. Hay familias en tu entorno más cercano que están pasando apuros. Comprométete a averiguar quiénes son y qué podrían necesitar, y pide a seis de tus amigos que se comprometan contigo a empezar a proporcionarles lo que necesitan.. Al actuar así, contribuirás a despertar la bondad de tu comunidad. Según mi experiencia, hay más gente de la que imaginas deseando echar una mano; da tú mismo el primer paso ahora y te sorprenderás y te sentirás animado.

10. Comprométete hoy mismo, aunque tengas dificultades económicas, a destinar entre el 5 y el 10 por ciento de tus ingresos a la causa que elijas.. Te recomiendo que elijas una causa concreta que te conmueva profundamente y que mantengas tu compromiso pase lo que pase; con el tiempo, este tipo de donativo te proporcionará una gran sensación reconfortante de ser útil, y la causa a la que ayudas te resultará cada vez más querida y personal, hasta el punto de que, de forma natural y sencilla, querrás hacer más.