Qué puedes esperar de tu doula

Las mujeres han dado a luz desde tiempos inmemoriales, pero los tiempos han cambiado. Muchas mujeres dan a luz sin haber presenciado las experiencias de parto de sus propias madres, tías, hermanas y miembros de su comunidad. Ahora nos damos cuenta de que las mujeres realmente necesitan un apoyo adicional durante esta experiencia transformadora… y pueden obtener esa ayuda de una doula.

Una doula es una defensora de la madre que va a dar a luz y de su pareja. Tanto si una mujer desea dar a luz en un hospital, con o sin medicación ni intervenciones, como si prefiere hacerlo en casa con una comadrona u otra profesional cualificada, su doula estará ahí para ayudarla a sentirse involucrada, segura y empoderada. Una doula no sustituye al marido de la madre que va a dar a luz ni a la persona querida que ella haya elegido para que la acompañe. La doula está ahí para ofrecer apoyo afectuoso y objetivo, así como información; para dar consejos sobre medidas de alivio y posiciones; para mantener a la madre hidratada y concentrada; para permitir que los demás miembros del equipo de parto descansen, y para actuar como enlace entre la madre y el mundo exterior. La doula está ahí para ayudar a que el parto sea más fácil. Dependiendo de tu proveedor de asistencia sanitaria y de dónde vivas, es posible que el seguro cubra los servicios de una doula.

Cuando los padres deciden dar a luz en un hospital, una doula puede ofrecerles consuelo y apoyo en casa, mucho antes de que llegue el momento de acudir al hospital. Los padres suelen preguntarse: “¿De verdad estoy de parto?” o “¿Ya es hora de irnos?”. Una doula está capacitada para reconocer los signos y las fases del parto mediante una observación atenta de la madre. Los padres suelen estar más relajados en su propia casa, y el parto puede avanzar de forma más suave y rápida. Además, si ya te encuentras en la fase activa del parto (de 4 a 5 cm) al llegar al hospital, hay menos probabilidades de que recurran a la inducción química o a la aceleración del parto (con fármacos como la oxitocina o el Cervidil, y procedimientos como la rotura artificial de membranas). Durante tu estancia en el hospital, una doula puede ayudarte a comprender cualquier procedimiento o complicación con la que te puedas encontrar, así como facilitarte la comunicación con tu personal sanitario.

A continuación te presentamos algunas de las experiencias que vivirás con tu doula.

• Consulta: Tu oportunidad para decidir si una doula es lo adecuado para ti. Puedes realizarla por teléfono, por correo electrónico o en persona. La consulta inicial con una doula es gratuita y sin compromiso.

• Visitas a domicilio: Un momento para establecer una relación de confianza, hablar sobre tu historial médico y de embarazos, elaborar tu plan de parto ideal, determinar tus necesidades y abordar tus inquietudes. También se tratan técnicas de relajación, respiración y bienestar.

• Visita al profesional sanitario: Reúnete con tu profesional sanitario, coméntale tu plan de parto y coméntale tus expectativas y preocupaciones sobre el parto y el nacimiento. Repasa tu historial médico con él. Familiarízate con sus políticas.

• Apoyo durante el parto: Incluye apoyo durante las primeras fases del parto y apoyo a la familia en tu domicilio, acompañarte al lugar del parto (si no vas a dar a luz en casa), apoyo en la elaboración del plan de parto, ánimo y orientación continuos durante el parto y a lo largo de todo el proceso de alumbramiento. También incluye apoyo para la lactancia materna temprana y el vínculo afectivo.

• Visitas posparto: Una revisión emocional del parto en tu propia casa. Esto puede incluir una amplia variedad de servicios, como apoyo a la lactancia materna y, en ocasiones, incluso limpieza del hogar, colada, compras, recados, cuidado de los hijos mayores, etc. ¡Los nuevos padres necesitan disfrutar de su nuevo bebé y descansar!

Un papel único

La función de una doula es cuidar a la madre como una madre. A medida que nuestra sociedad ha crecido y progresado, muchos avances en la ciencia y la medicina han permitido salvar vidas que quizá se habrían perdido hace cien años. Pero, con esos avances, hemos perdido la confianza que teníamos en nuestros cuerpos y en el proceso del parto. Los expertos coinciden en que las intervenciones pueden ayudar, pero se abusa de ellas de forma excesiva y son innecesarias en la mayoría de los partos. El parto se ha convertido en una experiencia llena de miedo y desinformación. Las doulas fomentan la alegría del parto eliminando el miedo y los mitos.