Introducir alimentos sólidos para ayudar al bebé a dormir
Tengo una paciente que está dando el pecho a su bebé de tres meses. El bebé es bastante alto para su edad y no duerme toda la noche porque, al parecer, tiene mucha hambre. La enfermera le ha recomendado complementar la leche materna con Pablum para que se llene y pueda dormir toda la noche. ¿Qué opinas? ¿El Pablum es un buen producto?
En primer lugar, Pablum es un cereal enriquecido con vitaminas desarrollado en 1930 por tres médicos del Hospital for Sick Children de Toronto: Alan Brown, Theodore Drake y Fred Tisdall. Se trata de una mezcla de harina de trigo, copos de avena, harina de maíz, germen de trigo, levadura de cerveza, harina de huesos y alfalfa. Los derechos de autor se destinaron a la investigación sobre la luxación de cadera, los defectos cardíacos conocidos como “bebé azul” y la escoliosis.1
Si nos fijamos en los ingredientes del pablum, vemos que se compone principalmente de cereales, un tipo de alimento que requiere una determinada enzima digestiva para su correcta asimilación. Hasta que a los bebés les salen los primeros dientes, no producen la enzima digestiva amilasa, necesaria para asimilar los cereales integrales. Por lo tanto, los cereales integrales se convierten en un lastre y en una carga general para su sistema digestivo.
Los cereales procesados son pesados para el organismo y, además, sobrecargan el sistema digestivo del bebé, que aún se está desarrollando. Por otra parte, tanto el trigo como el maíz son cereales que provocan reacciones alérgicas con frecuencia, por lo que no es recomendable introducirlos hasta mucho más adelante. 2
Si una madre considera que es absolutamente necesario complementar la alimentación del bebé porque la leche materna “no es suficiente”, dos alimentos fáciles de digerir son el aguacate y el plátano. Pelados y triturados, ambos alimentos pueden introducirse poco a poco y por separado, sin sobrecargar el sistema digestivo del bebé.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que, al complementar la alimentación, el bebé mamará con menos frecuencia y, por lo tanto, disminuirá la producción de leche materna. La disminución de la leche materna afectará aún más a la satisfacción de las necesidades nutricionales, inmunológicas y emocionales del bebé.3
La documentación demuestra que los tratamientos quiroprácticos y craneales regulares mejoran los patrones de sueño de los bebés.4 El estrés en el sistema nervioso es una causa frecuente de dificultades para dormir. A la hora de analizar qué provoca que un bebé pase noches en vela, es importante asegurarse de que no haya ninguna alteración en su sistema nervioso que le provoque un estrés excesivo.
Por último, los bebés tienen una necesidad innata de contacto físico constante y de consuelo. Están acostumbrados a estar dentro de la madre, donde reciben calor, contacto físico y seguridad de forma continua. Cuando nacen, no esperan menos que eso. Sin embargo, a menudo los padres separan a sus bebés utilizando sillas de coche y cunas para transportarlos y que duerman. Esta separación es una fuente de ansiedad para el bebé y no satisface sus necesidades innatas de consuelo. Esta ansiedad también puede provocar patrones de sueño irregulares. Tanto llevar al bebé en brazos como dormir juntos le proporcionan una sensación de tranquilidad emocional y un mejor descanso.5 Los padres de hoy en día deben replantearse las prácticas actuales de separación y restablecer las de contacto y caricia constantes que los seres humanos necesitan para un desarrollo normal y saludable.
