Lo que las madres deben saber sobre el parto

El parto es una acción conjunta entre la madre y el bebé.

Los bebés se esfuerzan mucho por adoptar la mejor posición para el parto.

Que la madre debe, si es posible, mantener las rodillas más bajas que las nalgas.

Que, cuando descanse, se tumbe sobre el costado izquierdo con las piernas alineadas con el cuerpo.

Que los movimientos de su bebé al girarse a través de sus huesos púbicos le resultarán entre incómodos y dolorosos.

Que puede minimizarlo adoptando posturas inclinadas hacia delante mientras su bebé se mueve.

Espera a que el bebé esté despierto para moverlo. No intentes mover al bebé mientras duerme.

Que, cuando le cuelga el abdomen y le duele la espalda, es mejor que se ponga un cinturón de soporte pélvico en lugar de meter el coxis hacia dentro. Es normal que se produzca cierta lordosis.

Que, una vez que su bebé esté en la mejor posición, el único pequeño bulto que notará estará entre el hueso de la cadera y las costillas.

El hecho de que un bebé se encuentre en la mejor posición envía señales positivas al cuerpo de su madre para que se prepare para el parto. Mantener una postura erguida y mantenerse activa facilitará el parto.

Que es probable que este bebé nazca a término y que todo transcurra tal y como dicen los libros.

Que salga con el mínimo esfuerzo, en el menor tiempo posible, y que llegue tranquilo, sin estrés y listo para seguir adelante con su vida.

Es poco probable que se necesite analgesia química, ya que el cuerpo de la madre responderá a las señales de su bebé y ella lo llevará de maravilla.

Que las técnicas de masaje de la espalda, el masaje perineal, etc., en realidad impiden que la madre desarrolle su propio ritmo de parto y alcance ese estado de desconexión provocado por las endorfinas. Las bañeras o piscinas de parto pueden reducir la intensidad del dolor, pero, a menos que la madre pueda adoptar una postura inclinada hacia delante, no servirán para acortar el parto. Los ejercicios de respiración son otra técnica más de “supervivencia”.

En esa primera fase del parto se experimentará una mayor sensación de emoción —la fase «habladora»— a medida que todo va adquiriendo un ritmo, y un estado de mayor abstracción a medida que las contracciones se van afianzando.

Extraído de *Let Birth Be Born Again*, de Jean Sutton