Mantén el control: 9 razones por las que no debes ceder el control durante el parto

Ceder tu poder a un profesional sanitario o al centro donde vas a dar a luz implica mucho más de lo que creemos. Cuando nos rendimos y decimos: “ellos saben más que nosotros”, limitamos nuestra propia capacidad para encontrar nuestra fuerza interior y afrontar la maternidad como defensoras de nosotras mismas y de nuestras familias. Renunciar a tu poder también significa que renuncias a:

1. La oportunidad de estar en tu espacio y en tu poder

2. La libertad de ir donde quieras y cuando quieras

3. Estar en tu zona de confort y rodearte de cosas familiares te aporta tranquilidad visual

4. Sentirse radiante y sexy, porque, a ver, ¿cuándo fue la última vez que te sentiste radiante y sexy en un hospital?

5. Crear tu propia “lista de invitados” con las personas a las que das la bienvenida a tu espacio, en lugar de que haya desconocidos entrando y saliendo sin permiso, por muy vulnerable que te sientas.

6. Disfrutar de momentos íntimos contigo mismo y con tu pareja

7. Estar en tu propia cama y contar con la presencia de tu familia, tal y como desees, durante el parto, el nacimiento y las primeras horas doradas

8. Oler aromas conocidos y escuchar sonidos conocidos

9. Ser la persona más influyente de la sala

No estoy diciendo que todas debamos dar a luz en casa, aunque para algunas personas, con una comadrona cualificada, el parto en casa es una opción maravillosa y segura. Espero que algún día, en un futuro próximo, contemos con hospitales que ofrezcan experiencias similares al parto en casa durante el trabajo de parto y el parto. Las mujeres merecen todo lo anterior, incluso en un hospital, y que las prácticas y la filosofía acojan y fomenten el parto como una parte natural de nuestra vida. Me imagino un hospital en el que los profesionales sanitarios y el personal asistencial actúen más bien como socorristas: estén ahí solo cuando sea necesario, prestando una atención amable, adecuada y basada en la evidencia únicamente cuando sea preciso, en lugar de reaccionar con miedo, sobretratar, perturbar e intervenir.

Nos estamos dando cuenta de que la medicalización excesiva del parto está afectando negativamente a la capacidad de las mujeres para dar a luz y está influyendo de forma negativa en nuestros recuerdos y experiencias.

Las recientes recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre la atención intraparto para una experiencia de parto positiva —junto con otros informes e iniciativas extraordinarios, como la Iniciativa Internacional sobre el Parto, que copresido— están empezando a poner de relieve de verdad la necesidad de un cambio. Pero el cambio lleva su tiempo.

Entonces, ¿qué puedes hacer?

Repasa los puntos anteriores y reflexiona sobre la importancia que tienen para que puedas abrirte al parto. El parto es un acto íntimo y requiere que se liberen las mismas hormonas que cuando nos preparamos para alcanzar el orgasmo. Los factores que perturban tu intimidad también te perturbarán durante el parto y el nacimiento de tu bebé, y pueden hacer que el parto sea más largo y doloroso. Habla con tu pareja sobre tus sentimientos, contrata a una doula y plantéate hacer el curso en línea «Pleasurable Birth Labor Essentials» de Pain to Power. Te ayudará a ampliar tu repertorio de técnicas de confort y placer, a liberarte de tus miedos y a ganar la confianza necesaria para crear el parto que deseas en cualquier lugar… un parto lleno de placer y amor.