Cómo elegir un curso de preparación al parto: cursos impartidos en el hospital frente a cursos independientes de preparación al parto

En nuestra sociedad, donde el parto suele tener lugar a puerta cerrada y los conocimientos sobre el parto no suelen transmitirse de generación en generación, los cursos de preparación al parto se han convertido en una parte fundamental del proceso de preparación para el parto. Sin embargo, muchas mujeres se sienten abrumadas por las opciones disponibles y por las diferencias entre los cursos de preparación al parto impartidos en los hospitales y los independientes.

Las clases varían mucho en cuanto a su enfoque, sus filosofías y los recursos que ofrecen para el apoyo durante el parto. Muchas mujeres buscan cursos que se centren en métodos para afrontar las contracciones de forma natural, mientras que otras buscan cursos que les ofrezcan un espacio para explorar sus propias expectativas y deseos respecto al parto, y otras, simplemente, están interesadas en saber qué pueden esperar a medida que se desarrolla el proceso y cómo afrontar posibles complicaciones. Los cursos de preparación al parto independientes (es decir, fuera del hospital) pueden ofrecer todo eso y mucho más.

Mucha gente piensa que los cursos fuera del hospital están dirigidos únicamente a quienes desean un parto natural. Puede que eso sea cierto en el caso de ciertos tipos de cursos, pero muchos formadores independientes van mucho más allá de cómo una mujer afronta las molestias del parto. Mientras que algunos cursos impartidos en hospitales abordan tanto las opciones naturales como las médicas para aliviar el dolor, los cursos de preparación al parto independientes no solo ayudan a las mujeres a explorar sus opciones, sino que también las animan a encontrar su voz para hacerse valer y, a menudo, empoderan a las parejas para que actúen con confianza a la hora de tomar las decisiones que surjan a lo largo del proceso.

Las investigaciones demuestran que la percepción que tienen las mujeres sobre el control que ejercen sobre las decisiones que se toman durante el parto influye en cómo reflexionan sobre sus experiencias de parto. Muchas clases independientes de preparación al parto orientan su contenido y su enfoque hacia este aspecto, proporcionando a los futuros padres las herramientas necesarias para tener el mayor control posible sobre el proceso del parto y para sentirse empoderados y seguros en todo momento, independientemente de cómo elijan afrontar las molestias del parto. Cuando las mujeres salen del parto con la sensación de haber tenido el control, les resulta más fácil integrar la experiencia en su realidad posparto y hacer la transición al nuevo papel de madre.

Los cursos de preparación al parto que se imparten en los hospitales suelen centrarse en preparar a las mujeres y a sus parejas sobre lo que pueden esperar en cuanto a normas y procedimientos en el entorno hospitalario, y tienden a centrarse en las formas más habituales de dar a luz en ese contexto. Dado que las estadísticas nacionales sobre el uso de la epidural oscilan entre el 60 % y el 80 %, y que la gran mayoría de las mujeres a las que se les administra una epidural desconocen que tienen otras opciones además de dar a luz tumbadas de espaldas, no es de extrañar que muchas clases impartidas en hospitales se centren en cuándo está disponible la epidural y cómo se gestiona el parto a partir de ese momento. Lo que los cursos impartidos en los hospitales a menudo no revelan es la gran variedad de posiciones y opciones que siguen estando a disposición de una mujer tras aceptar la medicación para el dolor.

En las clases que se imparten fuera del hospital se suele abordar el papel de los analgésicos, así como las formas de reducir la probabilidad de que se requieran otras intervenciones a la hora de aliviar el dolor de forma médica. Pero también se dedica tiempo a la participación activa en el parto con analgésicos y a afrontar el parto utilizando técnicas naturales de alivio. Las clases independientes fomentan la práctica de las posturas, la contrapresión, el masaje, el uso de compresas, los aceites esenciales, las técnicas de relajación y de atención plena, entre otras cosas; todas ellas son herramientas increíblemente importantes que conviene tener en el arsenal, independientemente de si se está llevando a cabo un parto natural de forma intencionada, se están afrontando las contracciones mientras se espera al anestesista, se gestionan las sensaciones físicas o emocionales con una epidural, o se hace frente a un parto demasiado rápido e intenso como para permanecer quieta y aliviar el dolor. Aprender estas técnicas de alguien que las ha utilizado y practicado en numerosas ocasiones puede resultar tranquilizador y reconfortante tanto para las madres como para sus acompañantes durante el parto, a medida que van completando su «caja de herramientas» para el parto.

Las clases de preparación al parto independientes las imparten educadores especializados en facilitar la formación sobre el parto y que, en la mayoría de los casos, son personas apasionadas y con un conocimiento increíble sobre el trabajo de parto y el parto, así como sobre todo lo que ello conlleva a medida que se desarrolla en diferentes entornos, bajo distintas circunstancias y con diferentes prioridades. Estos instructores son activistas por derecho propio: comparten conocimientos para fomentar la confianza y descubren herramientas para poner en práctica esa confianza. Estas herramientas adoptan la forma de preguntas sobre el consentimiento y el rechazo, los derechos de la mujer en la sala de partos y el verdadero arte de la toma de decisiones. Recuerdan a las mujeres y a sus acompañantes durante el parto la necesidad de explorar sus propias prioridades, sin dejar de tener en cuenta las sugerencias, las políticas y las recomendaciones de sus profesionales sanitarios y de los centros donde darán a luz.

El tamaño de tu clase de preparación al parto sí que importa. Una clase más reducida puede ofrecer mucho tiempo para preguntas, debates y demostraciones. Muchos formadores independientes limitan el tamaño de sus clases para garantizar que estas satisfagan las necesidades de todos los asistentes. Las clases impartidas en los hospitales suelen ser más numerosas y, a menudo, siguen de forma más estricta un plan de estudios concreto, lo que deja menos tiempo para la reflexión y el debate sobre los contenidos. Tanto para las madres como para las parejas de parto, un grupo reducido puede marcar una gran diferencia a la hora de sentirse cómodos a la hora de plantear preguntas, buscar información y establecer prioridades. Cuando las parejas son los principales interlocutores del personal sanitario durante el parto, es fundamental que se sientan a gusto y tengan confianza en sus propios conocimientos.

El coste de un curso suele ser una preocupación para los futuros padres. Algunos cursos impartidos por los hospitales son gratuitos, mientras que otros tienen un coste similar al de un curso independiente. Muchas compañías de seguros reembolsan, al menos parcialmente, el coste de un curso de preparación al parto, siempre que lo imparta un formador certificado. Además, si la situación económica supone un problema, muchos formadores independientes ofrecen un descuento, una plaza gratuita en el curso o un intercambio de servicios. Una vez más, dado que los formadores independientes suelen tener un gran compromiso con la difusión de la información y con ayudar a las mujeres a hacerse oír, a menudo están encantados de ofrecer una plaza a aquellas personas que quizá no puedan permitirse pagar la tarifa habitual.

Conocer la trayectoria del formador también es un aspecto importante a la hora de buscar el curso de preparación al parto que mejor se adapte a tus necesidades. Aunque existe la certificación en educación sobre el parto —y los profesionales del sector la recomiendan—, no es un requisito legal. La certificación exige a los formadores que trabajen según las normas establecidas por su organismo certificador y que mantengan vigente su certificación, lo que incluye la formación continua y la participación en la comunidad.

La reputación de los educadores independientes se basa casi exclusivamente en el boca a boca. Las clases en hospitales atraen fácilmente a los asistentes por su comodidad y, a menudo, cuentan con un equipo rotativo de enfermeras, comadronas y otros profesionales para impartirlas, sin que los futuros padres sepan necesariamente quién será el encargado de hacerlo. Los formadores independientes, a menos que formen parte de un grupo o una cooperativa más grande, imparten sus propias clases, y la mayoría de sus clientes conocen sus servicios a través de amigos, familiares o miembros de la comunidad que han tenido una experiencia personal con el formador. Muchos futuros padres llegan incluso a establecer relaciones duraderas con sus formadores en preparación al parto, manteniéndose en contacto durante todo el embarazo y poniéndose en contacto con ellos para compartir noticias y buscar recursos y clases adicionales tras el nacimiento del bebé.

Con tantas opciones disponibles para la preparación al parto, resulta complicado determinar cuáles son las que mejor se ajustan a las prioridades más importantes para una mujer o una pareja que se prepara para dar a luz. Muchos futuros padres no tienen claras sus prioridades o desean explorar todas las opciones. Muchos simplemente prefieren estar en un entorno libre de juicios, en el que se acojan con agrado las preguntas, los comentarios y las reflexiones. Un curso de preparación al parto independiente ofrece el equilibrio reconfortante entre conocimientos, herramientas, empoderamiento y apoyo que ayuda a facilitar la transición del embarazo al parto, al nacimiento y al posparto.

Publicado originalmente en achildgrows.com.